Pour les mercredis, les vacances et les jours de pluie

Moins sucré, mieux sucré.

Le goût, ça s'apprend à la maison aussi.

Des activités à imprimer, classées par âge, pour occuper vos enfants sans écran. On cherche, on compte, on dessine, on goûte, on compare. Tout est offert, il n'y a rien à acheter, et vous pouvez photocopier autant que vous voulez.

Choisissez l'âge de votre enfant

Les âges sont indicatifs : un enfant de six ans peut adorer une activité prévue pour les grands, et l'inverse arrive tout autant.

Le calculateur de morceaux de sucre

Tapez les grammes de sucre lus sur une étiquette, les morceaux s'affichent. C'est l'outil le plus simple pour ouvrir la discussion à table, et le plus parlant pour un enfant.

Grammes de sucre :

Un morceau pèse environ 5 g. Les valeurs proposées sont des moyennes indicatives par catégorie, issues de bases publiques (Open Food Facts, table Ciqual de l'Anses). La valeur exacte se lit sur chaque emballage, et c'est justement l'exercice.

Trois choses qui aident vraiment

On ne force jamais

Sentir, toucher, reposer : c'est déjà y avoir goûté un peu. Un refus aujourd'hui n'annonce rien, et le commenter n'aide pas.

C'est la répétition qui compte

Un aliment reproposé plusieurs fois, sans négociation ni récompense, finit souvent par être accepté. Reproposer vaut mieux qu'insister.

Laissez-lui le rôle

Choisir un fruit au marché, laver la salade, dresser l'assiette : ce qu'on a préparé soi-même se goûte beaucoup plus volontiers.

Le cahier de recettes et le cahier d'activités, offerts

Des goûters maison sans sucres ajoutés, et six pages d'activités à imprimer. On vous écrit quand une nouveauté sort, pas plus.

Format numérique, rien n'est expédié par la poste. Désinscription en un clic. Les activités ci-dessus restent téléchargeables sans inscription.

Et si le goûter changeait de recette ?

Nous fabriquons des biscuits et des chocolats sans sucres ajoutés, sucrés uniquement par les dattes et les fruits. De la fève à la tablette, dans notre atelier de Saint-Cyr-sur-Loire, en bio et en équitable.

Sans sucres ajoutés
Sucré par les fruits
Bio et équitable
Bean to bar en Touraine
Recettes signées Thierry Marx
Gamme enfants co-créée avec Hamstouille

Découvrir nos goûters

Sans sucres ajoutés : contient des sucres naturellement présents. Ingrédients et allergènes détaillés sur chaque emballage.

Le cadeau aux familles

Des goûters sans sucres ajoutés.

Notre cahier de recettes rassemble des goûters maison sucrés uniquement par les fruits, à refaire avec vos enfants. Il arrive par email, en version numérique.

Sucré par les fruits

Dattes, bananes bien mûres, purées de fruits : la douceur vient de là, jamais d'un édulcorant.

Faisable un mercredi

Peu d'ingrédients, peu de matériel, et des étapes que l'enfant peut faire lui-même.

À imprimer et à tacher

C'est fait pour finir sur le plan de travail, avec des traces de chocolat dessus.

Recevoir le cahier de recettes

Il arrive par email avec le cahier d'activités. C'est un cadeau, il n'y a rien à acheter.

Désinscription en un clic. Nous n'écrivons que quand il y a une nouveauté.